Το να πίνουμε πολύ νερό όπως όλοι ξέρουμε είναι ευεργετικό για τον οργανισμό μας.
Ήξερες όμως ότι το να πίνεις νερό τις σωστές ώρες ωφελήσε στο μέγιστο από τις ιδιότητές του;
Ήξερες όμως ότι το να πίνεις νερό τις σωστές ώρες ωφελήσε στο μέγιστο από τις ιδιότητές του;
- Δυο ποτήρια νερό μόλις ξυπνήσεις ενεργοποιούν τα εσωτερικά σου όργανα.
- Ένα ποτήρι νερό 30 λεπτά πριν από κάθε γεύμα βοηθά στην χώνεψη.
- Ένα ποτήρι νερό πριν κάνεις μπάνιο ρίχνει την πίεση.
- Ένα ποτήρι νερό πριν κοιμηθείς βοηθά στην αποφυγή εγκεφαλικών και καρδιακών παθήσεων.
